Massage bụng bầu thế nào là tốt nhất?

Với phụ nữ, mang thai là một điều vô cùng thiêng liêng và quý giá, nhung cùng với đó là những mệt mỏi, căng thẳng và những nỗi niềm không thể nói tên của chị em bầu bí. Hãy dành tặng cho những người phụ nữ bạn yêu thương với liệu pháp massage bụng bầu vô cùng hữu ích cùng Dạ Yến Thảo spa để giúp mẹ và bé có thai kỳ khỏe mạnh và thoải mái nhất nhé.

Thời điểm nào nên massage cho bà bầu?

Theo các chuyên gia, thời gian thích hợp nhất cho việc đi spa là từ tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi. Việc đi spa trong thời gian này là khi cả mẹ và thai nhi đã ổn định. Lúc này tinh thần mẹ bầu thoải mái và dễ chịu hơn, ăn ngon miệng hơn, giấc ngủ sâu hơn, đồng thời giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể mẹ và bé tốt hơn.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu là người có tiền sử sảy thai hoặc sinh non, rối loạn đông máu thì không nên thực hiện các động tác massage mẹ bầu. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi thực hiện massage bạn nhé.

Thông qua những hành động massage vùng bụng của mẹ, thai nhi cảm nhận được tình yêu thương của cha mẹ, hệ thần kinh của bé bắt đầu cảm nhận được thế giới bên ngoài. Từ đó thúc đẩy tế bào não phát triển, đẩy nhanh quá trình phát triển trí tuệ. Massage còn có thể kích thích các hoạt động tích cực của thai nhi, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi.

Sau 3 tháng đầu, massage bụng bầu giúp kích thích sự phát triển của thai nhi (ảnh internet).

Những điều cần lưu ý khi massage bụng bầu:

–  Khi massage cần chú ý tư thế nằm, cường độ massage và đặc biệt chú ý khi massage vùng bụng để không ảnh hưởng đến thai nhi.

–  Không nên xoa bụng quá 4 lần trong ngày, mỗi lần không quá 5 phút. Hoặc 1 lần thì không quá 15-20 phút, và thường xuyên thay đổi tư thế.

–  Khi xoa bụng cần nhẹ nhàng, chậm chạp, không siết mạnh tay vào bụng.

– Không nên sử dụng các tinh dầu hỗn hợp mà chỉ nên dùng loại dầu tự nhiên (dầu dừa, dầu oliu, hạnh nhân…) để massage và cũng không nên massage thường xuyên với tinh dầu.

–  Khi cảm thấy buồn nôn, choáng, cảm thấy không thoải mái hay gặp bất kì triệu chứng nào khác, các mẹ bầu không nên massage ngay mà nên nghỉ ngơi cho đến khi cảm thấy hết hẳn những triệu chứng đó. Còn những phụ nữ bị tiểu đường nên có một bữa ăn nhỏ trước khi bắt đầu bài massage.

– Khi massage bụng bầu cần nhẹ nhàng, chậm chạp, không siết mạnh tay vào vùng bụng.

– Massge bụng theo đường từ dưới lên.

Vì thế, để an toàn cho cả mẹ và bé, tốt nhất bạn hãy tìm đến các chuyên gia massage chuyên nghiệp hoặc đến các spa an toàn, uy tín để có những giờ phút thư giãn thoải mái nhất và tránh được tác dụng phụ không mong muốn. Còn trong trường hợp không thể di chuyển xa, bạn có thể thực hiện các động tác massage bụng nhẹ nhàng đúng kỹ thuật với sự trợ giúp của người thân và đặc biệt là chồng nhé.

Để được tư vấn cụ thể và chi tiết hơn bạn vui lòng liên hệ trực tiếp đến các cơ sở của Dạ Yến Thảo spa ngay hôm nay nhé, đội ngũ nhân viên tư vấn sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc về dịch vụ này nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *