Lưu ý khi massage bụng bầu mà bạn phải biết

Ngày nay, massage bầu đang là xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp dành cho các bà mẹ trẻ. Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời vẫn có không ít những lời cảnh báo là bà bầu không nên xoa bụng, hay những lưu ý khi massage vùng bụng. Vậy rốt cuộc có nên massage bụng cho bà bầu không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Từ trước đến nay massage vẫn được công nhận là đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Kích thích máu huyết lưu thông, thúc đẩy cơ thể tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm đau nhức mỏi, xả stress, căng thẳng và đem lại sự thư giãn thoải mái.

Đặc biệt, các động tác massage mẹ bầu kết hợp với kem trị rạn hay các loại tinh dầu có lợi cho sức khỏe còn giúp bà bầu ngăn ngừa và hạn chế tình trạng rạn da khi bầu bí một cách hiệu quả.

Khi massage bụng bầu, có triệu trứng bất thường cần dừng lại ngay (ảnh internet).

Tuy nhiên, khi tiến hành massage tại nhà, đặc biệt là massage bụng bầu cần chú ý những vấn đề sau:

  • Theo các bác sĩ thì việc xoa bụng bầu không phải là việc nên làm. Bởi nếu không biết cách massage thì sẽ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Vì nó có thể kích thích tử cung co bóp làm ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, có thể làm sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng. Càng về giai đoạn cuối thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng hay massage bụng cho bà bầu càng lớn.
  • Khi massage bà bầu cần chú ý tư thế nằm, cường độ massage và đặc biệt chú ý khi massage vùng bụng để không ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.
  • Không nên xoa bụng quá 4 lần trong ngày, mỗi lần không quá 5 phút. Hoặc 1 lần thì không quá 15-20 phút, và thường xuyên thay đổi tư thế.
  • Khi xoa bụng cần nhẹ nhàng, chậm chạp, không siết mạnh tay vào bụng.
  • Không xoa bụng theo đường tròn mà xoa bụng vớt từ dưới lên.
  • Không nên xoa bụng trong 3 tháng đầu và 2 tháng cuối của thai kỳ. Vì theo các bác sĩ thì nên bắt đầu việc này từ giai đoạn mang thai thứ 2 bởi lúc này nguy cơ sảy thai đã giảm bớt và thai phụ cũng không còn bị chứng ốm nghén hành hạ.
  • Tuyệt đối không nên vỗ mạnh vào bụng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thì không nên vỗ bụng, từ tháng thứ 6 thai phụ có thể vỗ nhẹ vào bụng theo nhịp đạp của thai nhi để giáo dục thai nhi hoặc luyện tập cho thai.
  • Những thai phụ có những bất thường khi mang thai như: trước đó hay bị sảy thai, có dấu hiệu đẻ non, động thai, những người có rối loạn đông máu, và những vấn đề về sức khỏe, … thì càng không nên vỗ hay xoa bụng có thể gây nguy hiểm và cần phải tránh khi massage bụng bầu. Và nếu như trong trường hợp bạn nghi ngờ về điều này thì nhất thiết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Lưu ý: Bạn nên dừng việc massage bụng bầu lại nếu bạn cảm thấy buồn nôn, choáng, không thoải mái hoặc bất kì triệu chứng nào khác. Những bà bầu mà có xu hướng hay ợ nóng thì nên nghỉ ngơi sau bữa ăn khoảng 2 giờ đồng hồ rồi mới mát xa. Những phụ nữ bị tiểu đường nên có một bữa ăn nhỏ trước khi mát xa.

Hi vọng rằng, với những chia sẻ trên đây của Dạ Yến Thảo spa sẽ giúp các mẹ bầu có thêm những kiến thức cần thiết trong việc chăm sóc trong suốt quá trình mang thai. Để được tư vấn cụ thể và chi tiết hơn, bạn vui lòng đến trực tiếp các cơ sở của chúng tôi để bác sĩ thăm khám và chăm sóc bạn tốt nhất nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *