Bỏ túi bí quyết chăm sóc da mặt cho mùa đông

Khi mùa đông đến kéo theo thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp khiến da bị dị ứng, nứt nẻ, bong tróc, nhăn nheo. Để hạn chế tối đa những tổn thương mà da phải chịu đựng do thời tiết, bạn nên bỏ túi bí quyết chăm sóc da mặt cho mùa đông ngay sau đây.

Gạt các biện pháp sử dụng những loại dược mỹ phẩm sang một bên, bài viết sẽ tập trung vào giới thiệu các bí quyết chăm sóc da mặt cho mùa đông từ việc ăn uống, sử dụng các thực phẩm tốt cho làn da.

 Uống nhiều nước và các loại nước ép hoa quả

Uống nước ép hoa quả là bí quyết chăm sóc cho da mặt hoàn hảo

Có đến 75% trọng lượng cơ thể chúng ta là nước.  Nước giữ vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể và thường xuyên được bài tiết ra ngoài. Hàng ngày, chúng ta cần uống khoảng 2 lít để bù vào lượng nước được bài tiết ra khỏi cơ thể (qua nước tiểu, mồ hôi, hơi thở…). Đồng thời tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp da sáng khỏe.

Các loại nước ép hoa quả như: táo, cam, dưa, lê… cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể, bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là làn da khô, thiếu ẩm vào mùa đông. Bí quyết chăm sóc cho da mặt này luôn đúng trong mọi trường hợp.

Đắp mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên

Mặt nạ là bước dưỡng da thường được các chị em yêu thích vì khả năng cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mượt, bóng mịn. Các loại mặt nạ trái cây tự chế tại nhà như: mật ong, chanh, trứng gà, bơ… cũng có thể giúp da sáng mịn và được sử dụng khoảng 2-3 lần/tuần. Khi áp dụng bí quyết chăm sóc vùng da mặt này bạn lưu ý tránh nắng và tia UV vì sau khi đắp mặt da sẽ khá bắt nắng.

Bí quyết chăm sóc vùng da mặt với các loại mặt nạ

Bổ sung các Vitamin cần thiết từ rau củ quả

Vitamin C: Vitamin C giúp giảm thiểu các tác động can thiệp từ bên ngoài với sự cân bằng tế bào , thúc đẩy quá trình hình thành kháng thể và duy trì hệ miễn dịch bình thường. Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả như: bông cải xanh, cà chua, cải bắp, táo, kiwi, dâu tây, đu đủ…

Vitamin D: Đa số vitamin D đến từ ánh nắng mặt trời. Mùa đông nên tiếp xúc ít nhất 30p với ánh mặt trời vào khoảng 1h- 4h chiều. Còn vitamin D qua con đường thực phẩm, bạn có thể ăn gan động vật, cá mòi, lòng đỏ trứng gà hay nhiều loại nấm.

Vitamin A: Vitamin A có hai hình thức chính: retinol có trong các nguồn động vật, và beta – carotene có trong các nguồn thực vật. Để tang cường Vitamin A, có thể ăn các loại thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí ngô, cải lá xoăn hay gan động vật.

Áp dụng các bí quyết chăm sóc da mặt cho mùa đông trên đây, là bạn đã thực hiện thành công việc chăm sóc da từ trong ra ngoài. Để tiếp sức cho làn da giữa thời tiết đông lạnh, bạn có thể cần đến sự hỗ trợ của các kỹ thuật viên massage tại Petunia Spa. Các loại cặn bã, mụn… sẽ được lấy đi và thoa tinh chất dưỡng da, giúp lấy lại làn da đẹp rạng ngời và săn chắc, khỏe mạnh qua mọi mùa trong năm.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *